Para que más hombres cuiden su bienestar emocional y soliciten ayuda profesional sin temor a prejuicios, el Gobierno de la Maestra Delfina Gómez Álvarez, a través del Instituto Mexiquense de Salud Mental y Adicciones (IMSAMA), ofrece atención gratuita en 34 Centros Comunitarios de Salud Mental y Adicciones (CECOSAMA).
El organismo, adscrito a la Secretaría de Salud estatal, señala que los estereotipos asociados con expresiones como “los hombres no lloran”, “deben ser fuertes” o “tienen que resolver sus problemas solos” pueden dificultar la expresión de las emociones y retrasar la búsqueda de atención.
Entre los problemas de salud mental que afectan a la población masculina se encuentran la ansiedad, la depresión, el estrés crónico y los trastornos relacionados con el consumo de alcohol y otras sustancias. Estos pueden estar asociados con experiencias traumáticas, dificultades económicas, conflictos familiares, exigencias laborales y aislamiento social.
El IMSAMA explica que las dificultades emocionales no siempre se manifiestan con tristeza o llanto. Por ello, recomienda prestar atención a señales como irritabilidad constante, aislamiento, cambios en los hábitos de sueño, pérdida de interés en actividades cotidianas, aumento en el consumo de sustancias y conductas impulsivas o de riesgo.
También destaca la importancia del acompañamiento de familiares y parejas. Escuchar sin prejuicios, preguntar cómo se sienten y evitar minimizar sus preocupaciones puede facilitar que los hombres expresen sus emociones y soliciten ayuda profesional.
Como parte de la campaña “Escucharte, cuidarte y acompañarte: Tu vida importa”, los 34 CECOSAMA ofrecen servicios gratuitos a la población. Las personas interesadas pueden consultar la atención disponible en https://imsama.edomex.gob.mx/servicios-imsama y localizar el centro más cercano en https://imsama.edomex.gob.mx/ubica-tu-cecosama. Ante una emergencia, pueden llamar al 9-1-1.
El Gobierno del Estado de México recuerda que solicitar atención profesional es una forma de autocuidado y que el apoyo familiar y social contribuye al bienestar emocional.