Con las altas temperaturas que se siguen registrando en todo el país, especialistas de la salud recomiendan evitar exponerse al sol, de las 09:00 a las 16:00 horas para evitar golpes de calor, hidratarse constantemente, y sobre todo ingerir agua muy fría, debido a que puede provocar choques térmicos.
La doctora en medicina general Guadalupe German, dio a conocer que debido a las inclemencias del tiempo, se recomienda a la población extremar precauciones por el calor que se siente en el Valle de Toluca, “la población debe estar hidratada, pero evitar consumir agua muy fría»
En entrevista refirió que es muy importante que la población se hidrate de manera constante, ya que la onda de calor que afecta a gran parte del país está provocando temperaturas arriba de los 30 grados centígrados, “la gente debe consumir agua o electrolitos, pero sin que estén demasiados fríos, ya que pueden provocar un choque térmico».
“Es necesario que la gente sepa que consumir agua extremadamente fría para saciar la sed y de forma rápida, puede ser perjudicial para la salud, porque puede provocar choques térmicos, que son más comunes de lo que parece, pues afecta el suministro de plasma al cerebro”, indicó.
Es decir, es lo que conocemos como golpe de calor, pues al haber pasado una persona un periodo largo al sol y después trata de calmar la sed con agua fría se registra lo que nosotros llamamos choque térmico, por lo que es importante beber agua u otro líquido a temperatura ambiente.
Finalmente, Guadalupe German recomendó a la ciudadana tener cuidado al consumir comida en mal estado, “es importante que las familias refrigeren todos los alimentos, ya que están expuestos a descomponerse y causa daños en la salud”.