Para prevenir la
deshidratación y golpe de calor, la Secretaría de Salud del Estado de México
recomienda a las personas privilegiar la ingesta de agua y evitar una
exposición prolongada al sol, sobre todo en los días de asueto con motivo de
Semana Santa.
Los síntomas de estos males son fatiga, mareos, sed constante, desorientación y
dolor de cabeza, por lo que para mitigarlos, se deben consumir abundantes
líquidos, mantener reposo y en caso de ser necesario acudir a la unidad de
salud más cercana.
Adicionalmente, la dependencia exhorta a fortalecer las medidas de higiene,
sobre todo el lavado de manos antes de consumir cualquier alimento, ya que
durante la temporada de calor, las enfermedades diarreicas incrementan hasta en
30 por ciento.
Este tipo de padecimientos son ocasionados por bacterias, virus o parásitos,
ante ello, es importante evitar el consumo de productos preparados en vía
pública, ya que están expuestos a factores ambientales como polvo, smog y altas
temperaturas.
La Secretaría de Salud recomienda tener siempre a la mano sobres de Vida Suero
Oral, que son entregados de forma gratuita en los Centros de Salud, para
prepararlos y prevenir deshidratación por cuadros de diarrea, así como evitar
la automedicación y acudir a la unidad médica más cercana.